We zitten weer in het laatste kwartaal van het jaar. Een kwartaal waarin nog van alles ‘moet’: targets, jaarrekeningen, budgetbesprekingen, beoordelingen etc. Tegelijkertijd zijn we nog niet verlost van Corona. De werkdruk ligt hoog en stress ligt op de loer. Maar hoe herken je eigenlijk stress? Kun je ’t voorkomen? En als sprake is van stress, wat kun je dan doen?
Ben jij ondernemer, directeur of manager? Ben jij verantwoordelijk voor het welzijn van jouw medewerkers en teamleden? Dan is dit mini-seminar voor jou bedoeld! 👍
Resultaten:
· Je weet wat stress is;
· Je kunt stress herkennen;
· Je kent het verschil is tussen goede en schadelijke stress;
· Je weet hoe je stress kunt meten;
· Je kent de belangrijkste bronnen voor stress;
· Je kent tijdsverloop van chronische stress;
· Je kunt het verband leggen tussen leefstijl en stress;
· Je maakt kennis met een aantal stress interventie technieken.
Programma:
Tijdens dit mini-seminar wordt je in vogelvlucht meegenomen in de boeiende wereld van stress. Gelet op het maximaal aantal deelnemers (12 personen) is er ruimte voor persoonlijke inbreng en leer je van elkaar.
Docenten: Frank Bijl van Duijvenbode (Stress & Workbalance coach) en Robert Douma (Executive coach) verzorgen dit mini-seminar.
Data, locaties, tijden en investering:
25 november 2021 – Berkel en Rodenrijs
9 december 2021 – Baarn
Van 9.30 uur tot 12.00 uur, € 95,- per persoon (exclusief BTW)
Meer weten? Stuur een e-mail naar info@robertdouma.nl of frank@franktraint.nl
Let op: er is plaats voor 12 deelnemers. Dus vol = vol.
